5 Strategi Mengubah Kebiasaan Menunda Pekerjaan jadi Hal Positif

Jakarta – Kebiasaan menunda pekerjaan bukanlah hal yang mudah dihilangkan, tetapi ilmuwan sosial sekaligus peneliti kebahagiaan, Arthur Brooks, mengatakan ada cara untuk memanfaatkan penundaan demi keuntungan Anda.”

“Menunda-nunda sering dianggap buruk. Dan memang, menunda tanggung jawab rutin yang penting akan membuat pekerjaan Anda menumpuk dan hampir selalu merugikan kesejahteraan Anda,” tulis Brooks dalam bukunya yang baru dirilis The Happiness Files : Insights on Work and Life.” Demikian seperti dikutip dari CNBC, Jumat, (12/9/2025).

Namun, jika diterapkan secara strategis pada tugas-tugas kreatif tertentu, sedikit penundaan justru dapat bermanfaat.”

Brooks menjelaskan, ada dua cara pandang berbeda terhadap penundaan menurut tradisi Mesir kuno yaitu penundaan bisa dianggap sebagai kemalasan, atau sedang ‘menunggu waktu yang tepat.’

Berikut lima kiat dari Brooks untuk memanfaatkan penundaan dengan cara yang tepat dan menransformasikannya menjadi sifat positif:

1. Perhatikan Posisi Anda

Brooks menegaskan, menunda-nunda sesekali secara sengaja bisa bermanfaat, tetapi menunda secara konsisten tidak menghasilkan keuntungan.

“Untuk mengetahui apakah Anda mengalami (penundaan kronis), tanyakan pada diri sendiri apakah kebiasaan menunda membuat Anda merasa kehilangan kendali atau tidak bahagia,” katanya.