Studi: AI Bikin Karyawan Sulit Konsentrasi Imbas Kelelahan Otak

Jakarta – Sebagian dari promosi kecerdasan buatan atau artificial intelligence (AI) di tempat kerja berbunyi seperti ini: Ini seperti memiliki tim yang dapat Anda delegasikan pekerjaan-pekerjaan berat Anda, membebaskan untuk berpikir strategis dan mungkin, hanya mungkin, menikmati makan siang yang lebih lama atau pulang lebih awal. Atau mungkin bahkan lebih produktif, untuk menghasilkan lebih banyak uang bagi karyawan. Itu ide yang bagus.

Mengutip CNN, Sabtu (14/3/2026), seperti yang diketahui oleh setiap orang yang pernah memiliki bos atau menjadi bos, mengelola adalah pekerjaan tersendiri, pekerjaan yang datang dengan jenis stres dan gangguan tersendiri. Hal itu tidak berubah jika orang-orang yang dimaksud bukanlah manusia sama sekali.

BACA JUGA:Pajak THR Berapa Persen? Pahami Aturan dan Cara Hitung Terbaru 2026

BACA JUGA:17 Peluang Usaha Ternak yang Bisa Jadi Penghasilan Sampingan Karyawan, Hasil Menjanjikan

BACA JUGA:Cara Menghitung Pajak THR Terbaru dengan Metode TER

Bagi peserta dalam sebuah studi baru-baru ini oleh Boston Consulting Group, pengalaman mengawasi banyak agen AI, perangkat lunak otonom yang dirancang untuk menjalankan tugas, alih-alih hanya menghasilkan informasi seperti chatbot, menyebabkan sensasi berdengung yang akut — kabut yang membuat para pekerja kelelahan dan kesulitan berkonsentrasi. Para penulis studi menyebutnya kelelahan otak AI, yang didefinisikan sebagai kelelahan mental akibat penggunaan atau pengawasan alat AI yang berlebihan di luar kapasitas kognitif seseorang.

Berlawanan dengan janji untuk memiliki lebih banyak waktu untuk fokus pada pekerjaan yang bermakna, mengerjakan banyak hal sekaligus dan melakukan banyak tugas dapat menjadi ciri khas bekerja dengan AI,” tulis mereka dalam studi yang diterbitkan oleh Harvard Business Review minggu lalu.

Tekanan mental yang terkait dengan AI ini membawa biaya yang signifikan berupa peningkatan kesalahan karyawan, kelelahan pengambilan keputusan, dan niat untuk berhenti.”

Para pekerja yang dikutip dalam studi tersebut sangat mengingatkan pada rekan-rekan dari generasi Milenial yang lebih tua sekitar tahun 1997, yang bergegas pulang untuk mengurus Tamagotchi mereka.

Rasanya seperti saya membuka selusin tab browser di kepala saya, semuanya berebut perhatian,” kata seorang manajer teknik senior kepada para peneliti.

Saya mendapati diri saya membaca ulang hal yang sama, lebih sering ragu-ragu dari biasanya, dan menjadi sangat tidak sabar. Pikiran saya tidak rusak, hanya berisik—seperti gangguan mental.”