Emosi Meledak, Ahli Sarankan Hindari Keputusan Penting Soal Uang

Jakarta – Penutupan pemerintahan (Shutdown) Amerika Serikat (AS) yang dimulai pada 1 Oktober 2025 ikut memicu kekhawatiran banyak warga Amerika Serikat. Namun, kondisi ini bukan berarti menjadi saat yang tepat untuk melakukan langkah keuangan besar seperti mengubah portofolio investasi atau merevisi rencana keuangan jangka panjang.

Orang-orang cenderung meragukan keputusan finansial mereka saat muncul ketidakpastian, tetapi bereaksi karena rasa takut justru seringkali lebih menunjukkan banyak kerugian dibanding untungnya,” ujar Kepala Investasi di Northwestern Mutual, Brent Schutte, seperti dikutip dari CNBC, Rabu (15/10/2025).

Brent menambahkan, meski shutdown saat ini bisa memicu volatilitas pasar, investor bisa tenang karena pasar telah pulih dari shutdown sebelumnya dalam jangka panjang.”

Seorang konsultan keuangan, Saja Evans, mengatakan baik kekhawatiran karena shutdown maupun faktor pribadi lainnya, ia menyarankan agar tidak mengambil keputusan besar terkait uang saat emosi sedang tinggi.

“Kalau Anda sedang sangat cemas, merasa tidak stabil, atau berpikir ‘ada apa ini ? Saya jadi Bingung.’ jangan pindahkan uang sama sekali,” kata Evans.

Berikut saran yang dia tekankan:

Selesaikan Dulu Siklus Stres

Evans menyarankan untuk mencari mekanisme koping (Coping Mechanism) yang tidak mengeluarkan uang. Menghabiskan uang kadang terasa menyenangkan, tetapi rasa itu biasanya tidak bertahan lama dan bisa memperburuk kondisi finansial Anda,” ujarnya.

Beberapa aktivitas sederhana dan gratis yang bisa membantu meredakan kecemasan antara lain:

• Keluar rumah
• Menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga
• Menonton sesuatu yang lucu
• Mandi lama

Dalam kondisi orang merasa sangat khawatir dan takut, mudah sekali muncul dorongan untuk langsung melakukan sesuatu. Itu sebabnya penting untuk tidak langsung memindahkan uang,” tegas Evans.